6月18日(土) 30℃ 晴れ
福岡は熱中症警報が出るほど暑く
この暑さは 今日(19日)までで
来週は雨の日が続くようです。
さて 義父宅へ着くと
先々週 頼まれて買ってきたゴーヤーときゅうりが
支柱もなく地を這ってたので
あわてて 支柱をはりました。
去年までは完璧に野菜作りができてたのに
98歳の義父は心身ともに弱ってきたかなあ。。。心配です。

さて 義父宅へお届けした総菜です。
ドラマ昨日 何食べた?の第一話に出てきた
鮭牛蒡の炊き込みご飯は定番になりました。(^^)v
ウチの家族も 義父も大好きな味です。
ブリはフルーツベースの焼肉のたれに山椒の葉を混ぜて
味付けしてます。
卓上でポン酢をかける豆腐ハンバーグの下味は
鶏肉に薄く塩コショウをする程度
お皿に盛り付ける時は 豆腐ハンバーグの上に
大葉を敷いて大根おろしをのせます。
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Last Modified :
今や 我が家の定番です。
去年できてた事ができない または 忘れてる
というのは老化現象なので
私自身の事でも 気をつけてます。
それでも 義父は普通の老人よりかしっかりしてると思います。
栄養摂取も気をつけてるけど 起床後のマッサージが効いてるのでしょうね。
マッサージは末端から始めて
全身のストレッチと併せて約40分するそうです。
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