福岡三越に隣接している警固神社
神社の境内 イチョウが綺麗でした。
13時半の公園側から見たアクロスのステップガーデンも
所々 紅葉してます。
アクロスの中はクリスマスバージョン
用事を済ませた後は 天ぷらひらおでランチしました。
はも食べたさでこのセットを選びましたが
予想以上にささみが美味しかったです。
一席ごとにアクリル板で仕切り
調味料や食べ放題だったイカの塩辛は
小皿に配膳されました。
丁寧に使用後のテーブルとイスをアルコールで拭かれてました。
一種類ごとに 揚げ物を持ってこられますが
最後に食べたかったモッツアレラチーズを
魚介の揚げ物に紛らせて
持ってこられたので
残してたら とろっとしてたはずのチーズが固くなり
楽しみにしてたので残念でした。
次回からは 追加でチーズのチケットを出さなくては。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
歩数 12255 消費カロリー ４５４kcal 距離 ６．８ｋｍ
立っている時間7時間
神社の境内 イチョウが綺麗でした。
13時半の公園側から見たアクロスのステップガーデンも
所々 紅葉してます。
アクロスの中はクリスマスバージョン
用事を済ませた後は 天ぷらひらおでランチしました。
はも食べたさでこのセットを選びましたが
予想以上にささみが美味しかったです。
一席ごとにアクリル板で仕切り
調味料や食べ放題だったイカの塩辛は
小皿に配膳されました。
丁寧に使用後のテーブルとイスをアルコールで拭かれてました。
一種類ごとに 揚げ物を持ってこられますが
最後に食べたかったモッツアレラチーズを
魚介の揚げ物に紛らせて
持ってこられたので
残してたら とろっとしてたはずのチーズが固くなり
楽しみにしてたので残念でした。
次回からは 追加でチーズのチケットを出さなくては。
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歩数 12255 消費カロリー ４５４kcal 距離 ６．８ｋｍ
立っている時間7時間
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Last Modified :
＞股関節の痛み
それは寒くなると不調になりませんか？
変な歩き方をするくらいならば歩かない方がいい
まちがった歩き方をすると他の部分に負担がかかって悪い所が増えるから
と整体や理学療法士の先生からは言われてます。
知人が変形性股関節症で整形外科に通院してますが
会うたびに 立位が傾いていって そのうち背骨が変形するんじゃないかと心配してます。
>ささみ、鱧
予想以上にささみが美味しかったです。（実はささみが好きではない ｗ）
ささみを開いて叩いてたのか 柔らかかったです。
しかし 好物の鱧は 皮に臭みが残ってて失望しました。
義父は
起床後 40分のウォーミングアップ体操に始まり
乾布摩擦 無酸素運動有酸素運動して血流をあげる
ここまで 約1時間半
しかし義母は勧められても一切せず 喧嘩をしてました。
その義母が老健に入ったら
義父曰く
ストレスたまらないし
週に1回は若いヘルパーさん（若いと言っても４０～５０）が話し相手になってくれるし
張り合いのある日々≒健康の源でしょう。（＾＾；
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