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実りの季節

メンタルと睡眠

ご興味あられる方が居られるようなので
スクショしますと



寝てる間は 落ち着いてて
目覚めの時はハッピー



ストレスがあると
メンタルに悪影響でてます。




そして
夜はその影響で
熟睡できてない、と。







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うちのPC倶楽部の89歳の女性は
数年前から使っていらっしゃいますが、私、ダメだ!

見るだけで、気にして
疲れてしまいそう。ハハハ!(>_<)
2020-12-08-20:42 パープル
[ 返信 ]
実り
Re: パープルさん
こんばんわ

今までのスマートウォッチには必要性を感じませんでしたが
最新のは血中酸素を計測できて
他のバイタル同様 異常があればアラートなるから
買う気になったんですよね。
数年前のウォッチではその機能はありません。
多分 コロナ禍で血中酸素や体温のチェック要の生活になってきたから
その機能を搭載したんでしょうね。
2020-12-08-22:36 実り
[ 返信 ]