YouTubeで田中理恵さんも見てますが朝晩 実行してるのはマリコ先生のヨガです。朝から美しい人を見るのは気分いいです。o(^▽^)o現在↑ 妊娠中のようです。沢山アップされてるのでご参考までに。お手数ですがポチっとしていただけると更新の励みになります♪ ↓人気ブログランキング...
Re: パープルさん * by 実り
おはようございます。
整体の先生のyoutubeもありますが
美しい人を見ながらすると
モチベーションが上がります。
この先生は動画途中で宣伝が入らないように
設定されてるから 尚 良いのです。
整体の先生のyoutubeもありますが
美しい人を見ながらすると
モチベーションが上がります。
この先生は動画途中で宣伝が入らないように
設定されてるから 尚 良いのです。
No Subject * by jamkichi
ありがとうございます！ ＼(^o^)／
頸椎を痛めてから右腕をしっかり伸ばすことが出来なくなって・・・💦
６月から通い出した整体の先生に、肩甲骨まわりがガッチガチと言われました💦
これを見ながら、少しずつやります！ <(_ _)>
頸椎を痛めてから右腕をしっかり伸ばすことが出来なくなって・・・💦
６月から通い出した整体の先生に、肩甲骨まわりがガッチガチと言われました💦
これを見ながら、少しずつやります！ <(_ _)>
Re: jamkichiさん * by 実り
おはようございます。
動かないからと言って 使わないと
筋肉も硬くなり
さらに悪いことに老廃物も流れにくくなるとか・・・
恐ろしいですよね。
子供の頃から運動するくらいなら
勉強の方がましでしたが
地道にするようになりました。
動かないからと言って 使わないと
筋肉も硬くなり
さらに悪いことに老廃物も流れにくくなるとか・・・
恐ろしいですよね。
子供の頃から運動するくらいなら
勉強の方がましでしたが
地道にするようになりました。
No Subject * by ochasukineko
コメントが遅くなってしまいましたが、何日か前にこちらの記事を朝見たときに一緒にやってみましたよ(^w^)
なかなかいいですね♪
なかなかいいですね♪
Re: ochasukinekoさん * by 実り
DVDと違いスマホやタブレットで
どこでも見れるのがいいんですよね～
若い時からストレッチやヨガが習慣になってたら
マリコ先生のようなしなやかな身体が
手に入ったのでしょうね。
まあ 今更 見た目よりも健康重視！と
開き直って やってます。
どこでも見れるのがいいんですよね～
若い時からストレッチやヨガが習慣になってたら
マリコ先生のようなしなやかな身体が
手に入ったのでしょうね。
まあ 今更 見た目よりも健康重視！と
開き直って やってます。
こんな素敵な方のを見ると
見とれてしまって、実践は(>_<)